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2020年08月02日

【限定】夏のデトックスボディ&美白フェイシャル

おはようございます、横浜・関内のリラクゼーションスペース「宙 SORA」のタムラです。

あっという間の8月。
長かった梅雨もようやくあけましたね。

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「宙 SORA」では引き続き店内の消毒や換気等、厚生労働省や神奈川県の感染拡大防止対策ガイドラインにできる限り沿った形で準備・ご対応しております。

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【重要】営業再開のお知らせと新型コロナウィルス感染対策の取り組みについて⇒

8月は営業時間を11時〜19時とし、1日に1〜2名さままでのご案内となります。
(ご家族やグループでの貸し切りやお買いものを希望される方はご相談くださいませ)


長引く自粛生活に加え長梅雨や梅雨寒の影響もあり、体調不良のお客さまが増えています。

さらに梅雨があけ夏本番のこれからの時期に気を付けたいのが「内臓冷え」

内臓冷えによる不調や、梅雨の間に溜めこんだ疲労やむくみを解消したい方に特におすすめ!
夏のデトックスアロマ&美白フェイシャルの限定プランをご用意いたしました。

デトックスや脂肪燃焼・引き締めを意識したプランです。

施術ではリンパをしっかりと流し、全身や骨盤の調整および腸管デトックスでボディラインを整えてまいります。

使用するオイルはこちら。
スタイルアロマ デトックス
人気No.1のブレンドオイルはストレスを洗い流して心身をすっきり浄化したい方におすすめ。
余分な毒素や水分の排出を促し、冷えやむくみ対策にも。
ブレンド内容:オレンジ、ピンクペッパー、ジュニパーベリー、マグノリア、ユーカリ、フランキンセンスetc

シーズナルブレンド
数十種類の精油の中からお好きな香りをお選びいただき、ブレンドしてまいります。
夏はやっぱり柑橘系のさっぱりした香りが人気です。
水蒸気蒸留法で抽出されたフレグラントアースの柑橘系精油は光毒性の心配もなく夏の日中でも安心。
ボディの引き締めやむくみ対策におすすめです。

また、フェイシャルつきのプランでは、VOGUEでも注目されたウォッシュオイルの爽やかなシトラスでしっかりとクレンジング&洗顔を行い、仕上げは清涼感のある天然海藻成分配合のパックでほてったお顔をクールダウン。

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クリックすると拡大されます


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海藻といっても写真のような爽やかなミントグリーンカラーです。
このように鼻の穴以外を覆ってまいりますので、アイケアやリップケアにもおススメです。
(目や口をふさぐのがおつらい方はその箇所にはパックしないのでご安心くださいね)
たるんだ毛穴も引き締まり、すっきりもち肌になります。
紫外線を浴びたお肌にもおすすめです。


●夏のデトックスボディ&美白フェイシャル

メニュー内容はご来店時にお悩みやご要望をお伺いした上で、毎回カスタムメイドでプランを組み立ててまいります。
ご自分だけのワガママプランをお楽しみくださいね。

◆美白フェイシャル&全身調整
80分(所要時間120分)
12,000円


◆デトックスボディ&美白フェイシャル
100分(所要時間160分)
13,500円

130分(所要時間190分)
16,500円

160分(所要時間220分)
19,000円


◆デトックスボディケア
100分(所要時間160分)
12,000円

130分(所要時間190分)
15,000円

150分(所要時間210分)
16,800円


※期間中は何回でもご利用いただけます。
 (特別会員割引の適用、ならびに他の割引との併用はご遠慮いただいております)


ご予約のお申込みやお問い合わせはLINEからが便利です。
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今年の夏はいつもと違う過ごし方になる方も多いと思います。

こういう時こそ頑張りすぎず、ご自分を労わる時間も大切にお過ごしくださいね。

-----------

「宙 SORA」は豪華な設備や看板もない小さなお店ですが、心地よい環境づくりを大切にし、ゆったりとおくつろぎいただける完全個室でオールハンドの手法による施術を行い、どなたにも深い満足を感じていただけるパーソナルなケアをめざしています。

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ベッド一台、セラピストひとりで営業しているため、直前のご予約は希望にそえない場合もございます。
なるべく早目にご予約・お問い合わせいただければと思います。
ご協力よろしくお願いいたします。


【ご予約方法】
下記のいずれかの方法で、お名前、ご希望の日時(できれば第2・第3希望まで)、ご希望のコース、緊急のご連絡先をお知らせくださいますよう、お願いいたします。
コースでお悩みの場合は、当日ご相談しながら決めてまいります。

●電話予約
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心とカラダのリラクゼーションスペース「宙 SORA」

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2020年07月25日

【特典つき】バースデー特別プランのお知らせ

横浜・関内のリラクゼーションスペース「宙 SORA」のブログをご覧いただき、誠にありがとうございます。

「宙 SORA」ではお誕生月にご来店の皆さまへ、お祝いの気持ちを込めてバースデー特別プランをご用意しております。

☆プレゼントつきバースデー特別プラン☆

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ご自分へのご褒美時間に、ボディやフェイシャルなどお好きな組み合わせをお楽しみいただけるカスタマイズのプランです。ご希望等お気軽にご相談くださいませ。

ご妊娠中の方も体調を確認したうえで、100分コースをご利用いただけます。

100分 15,000円 ⇒12,000円
130分 18,500円 ⇒14,000円
160分 21,500円 ⇒16,500円

◆バースデー特典◆
・手作り米ぬかホットパックプレゼント
・次回使える施術割引チケットプレゼント
・精油・オイル等アロマ関連商品が10%OFF
(在庫がない場合もございますので、ご希望の商品が決まっている方は事前にお知らせください)


ご自分へのご褒美時間、心もカラダも晴れやかにお過ごしいただけますように。

※ご新規のお客さまがお誕生月にご来店された場合は対象外となります。
(同月内の再来店は特典対象となります)

なお、営業の自粛・休業期間もあったため、2020年に関しては
3,4,5,6月生まれのお客さまは7月末日までバースデープランをご利用いただけます。


四葉



「宙 SORA」は豪華な設備や看板もない小さなお店ですが、心地よい環境づくりを大切にし、ゆったりとおくつろぎいただける完全個室でオールハンドの手法による施術を行い、どなたにも深い満足を感じていただけるパーソナルなケアをめざしています。

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2020年07月24日

シャワーを使ったリンパマッサージと温冷法でむくみ対策!

こんばんは、横浜・関内のリラクゼーションスペース「宙 SORA」のタムラです。

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梅雨が長引き、すっきりしないお天気や蒸し暑い日が続いていますね。

「宙 SORA」にいらっしゃるお客さまも、むくみやだるさでお悩み方が増えています。

これからの時期はお風呂でなくシャワーですます、という方も多いのではないでしょうか。

本当は夏場でもお風呂でぬるめのお湯につかって疲れをとったり、冷房で冷えてしまったカラダを温めたりしたいところですが、時間がなかったり、小さなお子さんがいらしたりすると、なかなか難しい場合もありますよね。

そこで、今回はシャワーを使ったリンパマッサージと温冷法のご紹介です。

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まず、シャワーマッサージの基本は、心臓から遠い部分から始めていきます。

例えば、つま先から始めて、足の裏→足首内側→ふくらはぎ→太もも→ヒップという順に持ち上げるようにらせん状を描きながら、シャワーの水圧を強く当ててマッサージをします。

この時、リンパ節のある「ひざ裏」「足のつけ根のそけい部」「わきの下」「鎖骨」などは特に念入りに何度も繰り返します。





そしてこの時、温冷法を取り入れるとさらに血行がよくなります。

温冷法は、温水と冷水のシャワーを約1分毎に3〜4回繰り返します。
(浴びる時間は様子を見て変えてくださいね)

この時、温めるときも冷やすときも脚の芯までしっかり温めたり冷やしたりするのがコツです。

繰り返すたびに毛細血管が伸縮し、ポンプのように血液を先に押し出していきます。

その結果 、全身の血行が促進され、疲労回復が早まり、肩こりや冷え性、むくみにも効果があるということです。

冷水で終わるので、浴室から出た直後は体表面の温度が下がり、毛穴が閉じていて、汗も出にくくなりますよ。

※注意:血圧が高い人、内臓の持病がある人、熱がある人、などは温冷浴はお控えください。

私も半身浴→温冷法で疲れが抜けやすく、むくみが気にならなくなりました。

お風呂やシャワーにゆっくり入れない方は、寝る前の足浴もおすすめ。

また、最近の状況だと、在宅勤務の方もお仕事しながら足元は足浴なんていうのもいいですよね。

お気に入りの入浴剤や粗塩、精油を加えると発汗やリラックス度もUPしますよ。

出張ケアで使っている足浴バケツが便利&お手頃価格なので、ご自宅での足浴用におすすめしています。



こちらもお忙しい方やお風呂が苦手、という方でも簡単手軽にできると思うので、良かったらお試しくださいね。

まだまだ蒸し暑い日が続くようなので、生活習慣の見直しや食生活など意識して、一緒に梅雨&夏に負けないカラダづくりを目指しましょう!


「宙 SORA」は豪華な設備や看板もない小さなお店ですが、心地よい環境づくりを大切にし、ゆったりとおくつろぎいただける完全個室でオールハンドの手法による施術を行い、どなたにも深い満足を感じていただけるパーソナルなケアをめざしています。

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posted by Tamura at 21:08| セルフケア

2020年07月01日

【2020年7月】抗菌アロマスプレー再入荷しました

こんばんは、横浜・関内のリラクゼーションスペース「宙 SORA」のタムラです。

「宙 SORA」は6月より時間短縮で営業を再開しております。
【重要】営業再開のお知らせと新型コロナウィルス感染対策の取り組みについて⇒

7月は営業時間を少し延ばして11時〜19時とし、引き続き基本的に1日1名さま限定のご案内となります。
(ご家族でのご利用やお買いものだけ希望される方はご相談くださいませ)

待望の新商品、前回1週間で完売してしまった
Make It & Co.のインティメイトスプレーが再入荷しました。

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英国フレグラントアースのハイグレードの精油の中でも抗菌や抗ウィルス作用に優れた

・パインスコッチ
・ユーカリ
・ラベンダー
・タイム


がブレンドされています。

こちらは元々デリケートゾーンなど繊細で揺らぎやすいお肌のためのスキンケアローションなんです。

今の時期ならマスクにシュッ風邪ひきがおすすめ。
すっきりとした優しい香りで、肌にも直接つけられるアロマスプレーですリボン

おかげさまで7月1日現在、残り2本となりました。
⇒再入荷いたしました、限定5本です。
ご希望の方はお取り置きいたしますので、早めにお知らせくださいね。

また、その他にもスタイルアロマの機能別アロマスプレーもご用意しておりますので、リフレッシュやリラックス、寝る前など目的にあわせてお選びいただけます。

自分にはどんな香りがいいかわからない、こんな時はどういう香りがいいのかな、そんな時は遠慮なくご相談くださいませ。

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「宙 SORA」は豪華な設備や看板もない小さなお店ですが、心地よい環境づくりを大切にし、ゆったりとおくつろぎいただける完全個室でオールハンドの手法による施術を行い、どなたにも深い満足を感じていただけるパーソナルなケアをめざしています。

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ベッド一台、セラピストひとりで営業しているため、直前のご予約は希望にそえない場合もございます。
なるべく早目にご予約・お問い合わせいただければと思います。
ご協力よろしくお願いいたします。


【ご予約方法】
下記のいずれかの方法で、お名前、ご希望の日時(できれば第2・第3希望まで)、ご希望のコース、緊急のご連絡先をお知らせくださいますよう、お願いいたします。
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2020年06月16日

暑熱順化で暑さとじめじめに負けないカラダづくり

こんにちは、横浜・関内のリラクゼーションスペース「宙 SORA」のタムラです。

関東も梅雨に入りました。

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紫陽花がいきいきとしていました


この時期は雨が多くじめじめとして、体調を崩される方や気分的に落ち込まれる方が増えてきます。

東洋医学では「湿邪(しつじゃ)」が原因で、体調不良になりやすいとされています。

湿邪とは「湿気(じめじめした)邪気」で、湿度が多いときに体に入りやすくなります。
水分なので重く下に流れる性質があり、手足が重く感じたりむくみやすくなることも。
ねっとりとして停滞しやすく、生命のエネルギーである気血の流れが滞ります。

最近はこの時期の不調を「梅雨だる」というそうです。
確かに「梅雨は苦手〜ふらふらという方も多く、むくみやだるさ、頭痛や胃もたれ・食欲不振、アレルギーや喘息、皮膚トラブルや関節痛など症状もさまざまです。

本格的な梅雨や夏を乗り切るためにも、不調を感じる前のケアが大切です。
この時期、特におすすめしたい施術が「リフレクソロジー」
リフレクソロジー


足裏の反射区を刺激することによって内臓の働きを活性化させ、老廃物の排出を促したり、自律神経のバランスを整えてまいります。
さらに、足裏〜足首〜ふくらはぎ〜太ももまでしっかりとオイルで流すことでむくみやだるさもすっきり。
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脚やせ効果も!?
心地よい刺激のためぐっすりお休みになる方も多く、寝不足解消にもおすすめです。

そして、暑い日が続いてきたので、冷たいものをとる機会も増えてきたのではないでしょうか。
街中や乗り物も冷房がきいてますね。

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これから梅雨や本格的な暑い季節を迎えるにあたり、【暑熱順化(しょねつじゅんか)】で普段から体を暑さに慣らし、積極的に汗をかく環境を作ることで、上手に体熱を放出できる「暑さに強いカラダ」に変化させていきましょう。

「暑熱順化」はあまり聞きなれない言葉ですが、消防隊員の方もこのトレーニングを行っているそうです。

一般的な方法として、まずは軽いウォーキングやジョギングなどで運動をしたり、半身浴などで積極的に汗を出していきます。

例えば10分のウオーキングを1日5回、休憩を挟んで行えば、早い人で4〜5日、遅くとも1週間程度で暑さに慣れる、といわれています。

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これを続けていくことで、急な暑さにも体温の上昇を抑えられるようになり、暑さとじめじめに負けないカラダをつくることができます。

私のお気に入りは川崎にある【縄文天然温泉志楽の湯】
「宙 SORA」のお客さまにもファンの方多いようです。懐かしい佇まいでほっとできます。
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公式HPから写真お借りしました


暑熱順化のトレーニング方法は色々あるので、まずはご自分が無理なくできることからはじめてみてくださいね。

そして汗をかいた後は適度な水分補給もお忘れなく(^^)


「宙 SORA」は豪華な設備や看板もない小さなお店ですが、心地よい環境づくりを大切にし、ゆったりとおくつろぎいただける完全個室でオールハンドの手法による施術を行い、どなたにも深い満足を感じていただけるパーソナルなケアをめざしています。

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下記のいずれかの方法で、お名前、ご希望の日時(できれば第2・第3希望まで)、ご希望のコース、緊急のご連絡先をお知らせくださいますよう、お願いいたします。
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