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2020年09月18日

【重要】新型コロナウィルス感染対策の取り組みについて(9/18更新版)

こんばんは、横浜・関内のリラクゼーションスペース「宙 SORA」の田村です。

「宙 SORA」では6月の営業再開以降、店内の消毒や換気等、厚生労働省や神奈川県の感染拡大防止対策ガイドラインにできる限り沿った形で準備・ご対応させていただきます。

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神奈川県の感染防止対策取組書


「宙 SORA」はベッド一台、セラピストひとりで営業しているプライベートサロンのため、他の方と同時に利用したり接触することはございません。

また、営業時間は11時〜19時までご予約は基本的に1日1〜2名さまとさせていただきます。

そのため、しばらくの間新規のお客さまのご予約はご紹介のみ承ります。

さらに、今後も皆さまが安心してお過ごしいただけるような環境づくりに努めてまいります。

具体的には次のような取り組みを行っております。

○サロン内の24時間換気システムおよびプラズマクラスター空気清浄機・扇風機の稼働
(ご希望の方は施術中も窓を開けて換気いたします)

○サロン内の快適な室温と加湿の調整

〇お客さまが触れる部分(ドアノブや蛇口・お手洗い回り等)のアルコール消毒

○従来のキャッシュレス決済に電子マネー追加
 ご利用いただけるキャッシュレス決済方法
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〇お客さまがご自由にお使いいただける消毒用アルコール・うがい用コップ・保湿用アロマスプレーの設置

○洗面所とお手洗いの手拭きタオルを廃止し、ペーパータオルを設置

また、ご来店のお客さまにも当日朝の検温と、ご来店時の手洗い・消毒のご協力をお願いしております。


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施術ルームは換気システムが設置されており扇風機も稼働しながら2方向から換気しています
また、施術前後は窓を開けて換気を行います


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洗面所はハンドソープ・ペーパータオル・うがい用コップ・アルコール消毒液などをご用意しています


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玄関にマルチベンチを設置しました
スリッパは耐アルコール対応の抗菌タイプにしました


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玄関で手指消毒のご協力をお願いしています



また、施術者である田村自身も対策を施しております。

○施術前後の入念な手洗い(肘下〜手指)および施術中の消毒

○施術中のフェイスシールドとマスク着用

○健康管理(検温・睡眠・運動・食事等)



次のような症状がある方、該当する点がある方はご予約をお控えくださいますよう、お願い申し上げます。


○発熱の症状がある方

○強いだるさ(倦怠感)や息苦しさがある方

○咳、痰、または胸部に不快感のある方

○強い味覚や嗅覚の異常がある方

○同居家族や勤務先等、身近に上記のような症状や感染が疑われる方がいる方

○過去14日以内に海外渡航歴のある方・海外から帰国された方、並びに当渡航者との濃厚接触がある方



すでにご予約をいただいている方で少しでも不安を感じる場合はご無理をなさらず、変更・キャンセルなど遠慮なくご相談くださいませ。

もし、不安な気持ちを楽にしたい、少しでもリラックスしたいという方は、落ち着く香りに包まれながら心とカラダを緩めてまいりましょう。

まだまだ気を張る毎日が続いております。
新しい生活様式に伴う環境変化でお疲れの方も多いと思いますが、健やかで少しでも穏やかな日常が戻るようサポートさせていただければと思います。

感染対策や営業時間の短縮に伴い、ご案内できる人数に限りがあるため、ご不便・ご迷惑おかけいたしますがご理解いただければ幸いです。


「宙 SORA」は豪華な設備や看板もない小さなお店ですが、心地よい環境づくりを大切にし、ゆったりとおくつろぎいただける完全個室でオールハンドの手法による施術を行い、どなたにも深い満足を感じていただけるパーソナルなケアをめざしています。

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ベッド一台、セラピストひとりで営業しているため、直前のご予約は希望にそえない場合もございます。
なるべく早目にご予約・お問い合わせいただければと思います。
ご協力よろしくお願いいたします。


【ご予約方法】
下記のいずれかの方法で、お名前、ご希望の日時(できれば第2・第3希望まで)、ご希望のコース、緊急のご連絡先をお知らせくださいますよう、お願いいたします。
コースでお悩みの場合は、当日ご相談しながら決めてまいります。

●電話予約
045-664-7633

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<所在地/予約・お問い合わせ>
心とカラダのリラクゼーションスペース「宙 SORA」

〒231-0027
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TEL. 045-664-7633

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posted by Tamura at 20:44| お知らせ

2020年09月02日

【限定】夏の終わりのデトックスボディ&美白フェイシャル

おはようございます、横浜・関内のリラクゼーションスペース「宙 SORA」のタムラです。

あっという間に9月。
8月は本当に暑かったですね。

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「宙 SORA」では引き続き店内の消毒や換気等、厚生労働省や神奈川県の感染拡大防止対策ガイドラインにできる限り沿った形で準備・ご対応しております。

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【重要】営業再開のお知らせと新型コロナウィルス感染対策の取り組みについて⇒

9月も営業時間を11時〜19時とし、1日に1〜2名さまのご案内となります。
(ご家族やグループでの貸し切りやお買いものを希望される方はご相談くださいませ)


8月下旬あたりから、夏の疲れが出たのかぐったりされているお客さまが増えています。

「消耗」というか、夏の頑張った分の疲れがこの時期に一気に出てきますよね。

まさに『夏疲れ』

夏の終わりにあらわれるさまざまな不調の原因は、夏の間に蓄積されたダメージかもしれません。

特にこの時期に気を付けたいのが「内臓冷え」

内臓冷えによる不調や、夏の間に溜めこんだ疲労やむくみを解消したい方に特におすすめ!
夏の終わりのデトックスアロマ&美白フェイシャルの限定プランをご用意いたしました。

デトックスや脂肪燃焼・引き締めを意識したプランです。

施術ではリンパをしっかりと流し、全身や骨盤の調整および腸管デトックスでボディラインを整えてまいります。

使用するオイルはこちら。
スタイルアロマ デトックス
人気No.1のブレンドオイルはストレスを洗い流して心身をすっきり浄化したい方におすすめ。
余分な毒素や水分の排出を促し、冷えやむくみ対策にも。
ブレンド内容:オレンジ、ピンクペッパー、ジュニパーベリー、マグノリア、ユーカリ、フランキンセンスetc

シーズナルブレンド
数十種類の精油の中からお好きな香りをお選びいただき、ブレンドしてまいります。
夏はやっぱり柑橘系のさっぱりした香りが人気です。
水蒸気蒸留法で抽出されたフレグラントアースの柑橘系精油は光毒性の心配もなく夏の日中でも安心。
ボディの引き締めやむくみ対策におすすめです。

また、フェイシャルつきのプランでは、VOGUEでも注目されたウォッシュオイルの爽やかなシトラスでしっかりとクレンジング&洗顔を行い、仕上げは清涼感のある天然海藻成分配合のパックでほてったお顔をクールダウン。

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クリックすると拡大されます


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海藻といっても写真のような爽やかなミントグリーンカラーです。
このように鼻の穴以外を覆ってまいりますので、アイケアやリップケアにもおススメです。
(目や口をふさぐのがおつらい方はその箇所にはパックしないのでご安心くださいね)
たるんだ毛穴も引き締まり、すっきりもち肌になります。
紫外線を浴びたお肌にもおすすめです。


●夏の終わりのデトックスボディ&美白フェイシャル

メニュー内容はご来店時にお悩みやご要望をお伺いした上で、毎回カスタムメイドでプランを組み立ててまいります。
ご自分だけのワガママプランをお楽しみくださいね。

◆美白フェイシャル&全身調整
80分(所要時間120分)
12,000円


◆デトックスボディ&美白フェイシャル
100分(所要時間160分)
13,500円

130分(所要時間190分)
16,500円

160分(所要時間220分)
19,000円


◆デトックスボディケア
100分(所要時間160分)
12,000円

130分(所要時間190分)
15,000円

150分(所要時間210分)
16,800円


※期間中は何回でもご利用いただけます。
 (特別会員割引の適用、ならびに他の割引との併用はご遠慮いただいております)


ご予約のお申込みやお問い合わせはLINEからが便利です。
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今年の夏はいつもと違う過ごし方で、色々と大変だったことと思います。

こういう時こそ頑張りすぎず、ご自分を労わる時間も大切にお過ごしくださいね。

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ベッド一台、セラピストひとりで営業しているため、直前のご予約は希望にそえない場合もございます。
なるべく早目にご予約・お問い合わせいただければと思います。
ご協力よろしくお願いいたします。


【ご予約方法】
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2020年08月25日

【特典つき】バースデー特別プランのお知らせ

横浜・関内のリラクゼーションスペース「宙 SORA」のブログをご覧いただき、誠にありがとうございます。

「宙 SORA」ではお誕生月にご来店の皆さまへ、お祝いの気持ちを込めてバースデー特別プランをご用意しております。

☆プレゼントつきバースデー特別プラン☆

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ご自分へのご褒美時間に、ボディやフェイシャルなどお好きな組み合わせをお楽しみいただけるカスタマイズのプランです。ご希望等お気軽にご相談くださいませ。

ご妊娠中の方も体調を確認したうえで、100分コースをご利用いただけます。

100分 15,000円 ⇒12,000円
130分 18,500円 ⇒14,000円
160分 21,500円 ⇒16,500円

◆バースデー特典◆
・手作り米ぬかホットパックプレゼント
・次回使える施術割引チケットプレゼント
・精油・オイル等アロマ関連商品が10%OFF
(在庫がない場合もございますので、ご希望の商品が決まっている方は事前にお知らせください)


ご自分へのご褒美時間、心もカラダも晴れやかにお過ごしいただけますように。

※ご新規のお客さまがお誕生月にご来店された場合は対象外となります。
(同月内の再来店は特典対象となります)

四葉


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2020年08月21日

足がつったら!こむらがえり対策

こんにちは、横浜・関内のリラクゼーション「宙 SORA」のタムラです。

残暑お見舞い申し上げます。

厳しい暑さが続いていますが、皆さまいかがお過ごしでしょうか。

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さすがにこの暑さでは、外出も大変ですよねあせあせ(飛び散る汗)

今年は皆さん冷房のきいた室内にいる事が多いからか、例年以上に「明け方、脚がつっちゃって・・・」とこむら返りのお悩みが増えています。

こむらがえりとは、足の裏やふくらはぎの筋肉が突然ピーンと張ってつる、筋肉の痙攣のことです。

あれ、とても痛いですよね。

起こってしまった場合にはとりあえず痙攣を解消するために、足の親指を手前にぐっと引いて筋肉を伸ばしたり、逆に親指を足の裏に向けて押します。

こむらがえりの原因は色々あると言われています。
・筋肉疲労や緊張
・運動不足
・突然の寒冷な環境における運動
・冷え
・水分不足
・マグネシウム、カルシウム、ナトリウムの不足 などなど


特に夏場は汗をたくさんかいて水分不足になるとミネラルバランスが崩れ、筋肉が緊張しやすくなり、こむらがえりが起きやすくなるといわれています。

また、妊娠中は足の筋肉に負担がかかるようになることや、下半身の血流が悪くなることが主な原因となります。

予防としては下半身を冷やさないよう注意して、夏もシャワーですませず、お風呂でよく温まりましょう。

しめつけないタイプのレッグウォーマーやふくらはぎにタオルを巻いて寝るのもおすすめです。
くれぐれも冷房や扇風機の風が直接当たらないようになさってくださいね。

そして寝る前にミネラルウォーターを1杯。

血液循環をよくするためのセルフマッサージや前回ご紹介したシャワーによる温冷法や足浴も効果的です。

この時、アロマを使用するなら真正ラベンダーペパーミントローズマリーカンファーなどがおすすめです。

まだまだ暑い日が続きそうですが、少しでも快適に過ごせるよう、不調部分のケアを意識なさってみてくださいねわーい(嬉しい顔)

また、「宙 SORA」ではこむらがえり対策の施術を行っています。

お一人おひとり、体調やご希望にあわせてご利用いただけます。
まずはお気軽にご相談くださいね。

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2020年07月24日

シャワーを使ったリンパマッサージと温冷法でむくみ対策!

こんばんは、横浜・関内のリラクゼーションスペース「宙 SORA」のタムラです。

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梅雨が長引き、すっきりしないお天気や蒸し暑い日が続いていますね。

「宙 SORA」にいらっしゃるお客さまも、むくみやだるさでお悩み方が増えています。

これからの時期はお風呂でなくシャワーですます、という方も多いのではないでしょうか。

本当は夏場でもお風呂でぬるめのお湯につかって疲れをとったり、冷房で冷えてしまったカラダを温めたりしたいところですが、時間がなかったり、小さなお子さんがいらしたりすると、なかなか難しい場合もありますよね。

そこで、今回はシャワーを使ったリンパマッサージと温冷法のご紹介です。

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まず、シャワーマッサージの基本は、心臓から遠い部分から始めていきます。

例えば、つま先から始めて、足の裏→足首内側→ふくらはぎ→太もも→ヒップという順に持ち上げるようにらせん状を描きながら、シャワーの水圧を強く当ててマッサージをします。

この時、リンパ節のある「ひざ裏」「足のつけ根のそけい部」「わきの下」「鎖骨」などは特に念入りに何度も繰り返します。





そしてこの時、温冷法を取り入れるとさらに血行がよくなります。

温冷法は、温水と冷水のシャワーを約1分毎に3〜4回繰り返します。
(浴びる時間は様子を見て変えてくださいね)

この時、温めるときも冷やすときも脚の芯までしっかり温めたり冷やしたりするのがコツです。

繰り返すたびに毛細血管が伸縮し、ポンプのように血液を先に押し出していきます。

その結果 、全身の血行が促進され、疲労回復が早まり、肩こりや冷え性、むくみにも効果があるということです。

冷水で終わるので、浴室から出た直後は体表面の温度が下がり、毛穴が閉じていて、汗も出にくくなりますよ。

※注意:血圧が高い人、内臓の持病がある人、熱がある人、などは温冷浴はお控えください。

私も半身浴→温冷法で疲れが抜けやすく、むくみが気にならなくなりました。

お風呂やシャワーにゆっくり入れない方は、寝る前の足浴もおすすめ。

また、最近の状況だと、在宅勤務の方もお仕事しながら足元は足浴なんていうのもいいですよね。

お気に入りの入浴剤や粗塩、精油を加えると発汗やリラックス度もUPしますよ。

出張ケアで使っている足浴バケツが便利&お手頃価格なので、ご自宅での足浴用におすすめしています。



こちらもお忙しい方やお風呂が苦手、という方でも簡単手軽にできると思うので、良かったらお試しくださいね。

まだまだ蒸し暑い日が続くようなので、生活習慣の見直しや食生活など意識して、一緒に梅雨&夏に負けないカラダづくりを目指しましょう!


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