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2019年03月30日

3/30「女性のためのカラダ講座」開催いたしました

こんばんは、横浜・関内のリラクゼーションスペース「宙 SORA」の田村です。

本日「女性のためのカラダ講座」無事終了いたしました。
満員御礼、遠方からお越しいただいた方も多く、お寒い中ご参加いただき誠にありがとうございました。

第1部は講座形式で最初は ゲストスピーカーの方による子宮頸がんの手術の体験談やその時の気持ち・病気になって初めて気付いたこと・女性の皆さんにお伝えしたいことなどをお話いただきました。

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実は私自身、婦人科検診をしばらく受けていなかったので、彼女と出会いお話しを伺ったのをきっかけに、よし!と重い腰をあげて先日受けてきました。

自営や産後の方など、検診を受けそびれている方も、ご自分のため、ご家族のために勇気を出して受けてみてはいかがでしょうか。

続いて、今回のセミナーの企画や準備などしてくださった SoaLaさんからは身近な日用品や食品用容器に含まれる化学物質についてのお話をうかがいました。

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衝撃だったのは、写真のマイクロプラスチック。

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これは市販の洗顔料に水を加えてろ過してでてきたものだそうです。
なるべくペットボトル飲料を買わないなど、まずはできることから始めたいなと思います。

最後は私から自身の断食経験やおうちでできるプチ断食(半日断食や週末断食)のやり方や注意点についてお話し、最後におうちでできる簡単な骨盤体操を皆さんと一緒に行いました。

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サロンではいつもたくさんお話ししていますが、大勢の方の前で話すのは久しぶりだったので(一応元ITインストラクターでした)、何を話したかあまり覚えていません(笑)

春はデトックスに最適なので、この時期のプチ断食おすすめです、不安な方はお気軽にご相談くださいね。


第2部では皆さんと一緒に好きな柄を選んでちくちく布ライナーづくり。

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やはり皆でちくちくすると楽しいですね。お話しもはずみました。

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そして和やかな雰囲気の中、皆さん素敵な笑顔での記念撮影となりました。

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不定期ではありますが、今後もこのような機会をつくっていければと思います。


「宙 SORA」は豪華な設備や看板もない小さなお店ですが、心地よい環境づくりを大切にし、ゆったりとおくつろぎいただける完全個室でオールハンドの手法による施術を行い、どなたにも深い満足を感じていただけるパーソナルなケアをめざしています。

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ベッド一台、セラピストひとりで営業しているため、直前のご予約は希望にそえない場合もございます。
なるべく早目にご予約・お問い合わせいただければと思います。
ご協力よろしくお願いいたします。


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posted by Tamura at 22:00| 講座・セミナー