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2019年06月07日

【限定】梅雨だる解消プラン〜むくみ・だるさ対策に〜

こんばんは、横浜・関内のリラクゼーションスペース「宙 SORA」のタムラです。
そろそろ横浜もいよいよ梅雨入りのようですね。

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紫陽花がいきいきとしていました


この時期は雨が多くじめじめとして、体調を崩される方や気分的に落ち込まれる方が増えてきます。

東洋医学では「湿邪(しつじゃ)」が原因で、体調不良になりやすいとされています。

湿邪とは「湿気(じめじめした)邪気」で、湿度が多いときに体に入りやすくなります。
水分なので重く下に流れる性質があり、手足が重く感じたりむくみやすくなることも。
ねっとりとして停滞しやすく、生命のエネルギーである気血の流れが滞ります。

最近はこの時期の不調を「梅雨だる」というそうですね。
確かに「梅雨は苦手〜ふらふらという方も多く、むくみやだるさ、頭痛や胃もたれ・食欲不振、アレルギーや喘息、皮膚トラブルや関節痛など症状もさまざまです。

本格的な梅雨や夏を乗り切るためにも、不調を感じる前のケアが大切です。
この時期、特におすすめしたい施術が「リフレクソロジー」
リフレクソロジー


足裏の反射区を刺激することによって内臓の働きを活性化させ、老廃物の排出を促したり、自律神経のバランスを整えてまいります。
さらに、足裏〜足首〜ふくらはぎ〜太ももまでしっかりとオイルで流すことでむくみやだるさもすっきり。
2010lomilomi.jpg

脚やせ効果も!?
心地よい刺激のためぐっすりお休みになる方も多く、寝不足解消にもおすすめです。

梅雨時期の限定プランでは、お好みにあわせたアロマのオリジナルブレンドやリレクソロジー、全身調整などを組み合わせてむくみやだるさを解消し、心とカラダをすっきりと整えてまいります。

実は6月は紫外線が最も強い時期。
フェイシャルではお悩みにあわせてお肌のケアを行ってまいります。

むくみ・だるさ対策
●梅雨だる解消限定プラン

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メニュー内容はご来店時にお悩みやご要望をお伺いした上で、毎回カスタムメイドでプランを組み立ててまいります。

◆美白フェイシャル
80分(所要時間120分)
11,000円


◆アロマボディ&美白フェイシャル
100分(所要時間150分)
13,500円

130分(所要時間170分)
16,500円

160分(所要時間210分)
19,000円


◆アロマボディケア
90分(所要時間140分)
11,000円

120分(所要時間180分)
14,000円

150分(所要時間210分)
16,800円


※期間中は何回でもご利用いただけます。
 (特別会員割引の適用、ならびに他の割引との併用はご遠慮いただいております)
※ご予約の際は必ず前日までにお申し込みください。


ダメ元・キャンセル待ち・出張ケアなどお気軽ににご相談くださいませ。
ご予約のお申込みやお問い合わせはLINEからが便利です。
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湿邪対策として【暑熱順化(しょねつじゅんか)】で普段から体を暑さに慣らし、積極的に汗をかく環境を作ることで、上手に体熱を放出できる「暑さに強いカラダ」に変化させていきましょう。
暑熱順化で暑さに負けないカラダづくりの記事はこちら⇒

これからの時期はついついシャワーですませがちですが、お風呂でしっかり汗をかくことも大切です。
お風呂にゆっくり入れない方は、寝る前の足浴もおすすめ。
お気に入りの入浴剤や粗塩、精油を加えると発汗やリラックス度もUPしますよ。
出張ケアで使っている足浴バケツが便利&お手頃価格なので、ご自宅での足浴用におすすめしています。


また、普段のお食事も少し意識してみるといいかもしれません。
身体を温め、水分代謝を高める香味野菜(ねぎ、しょうが、パクチー、三つ葉、みょうが等)や胃腸の働きを助ける食材(いんげん豆や大豆製品等)、利尿作用のある物(はとむぎ、黒豆、小豆、空豆、冬瓜、金針菜、とうもろこしのひげ等)を積極的にとることでめぐりを整えていくのもおすすめです。
蒸し暑くなるとついつい冷たいものをとりがちではありますが、冷たいものや生もの、脂っこいものは、体に湿気を生む原因になるので控えめに。

早めのケアで梅雨に負けないカラダづくりを目指してまいりましょう。
セルフケアや施術内容について、お気軽にご相談くださいね。


「宙 SORA」は豪華な設備や看板もない小さなお店ですが、心地よい環境づくりを大切にし、ゆったりとおくつろぎいただける完全個室でオールハンドの手法による施術を行い、どなたにも深い満足を感じていただけるパーソナルなケアをめざしています。

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ベッド一台、セラピストひとりで営業しているため、直前のご予約は希望にそえない場合もございます。
なるべく早目にご予約・お問い合わせいただければと思います。
ご協力よろしくお願いいたします。

おやすみ:6/6(水),13(水),20(水),
26(火),27(水)


【ご予約方法】
下記のいずれかの方法で、お名前、ご希望の日時(できれば第2・第3希望まで)、ご希望のコース、緊急のご連絡先をお知らせくださいますよう、お願いいたします。
コースでお悩みの場合は、当日ご相談しながら決めてまいります。

●電話予約
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心とカラダのリラクゼーションスペース「宙 SORA」

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2019年05月25日

【特典つき】バースデー特別プランのお知らせ

横浜・関内のリラクゼーションスペース「宙 SORA」のブログをご覧いただき、誠にありがとうございます。

「宙 SORA」ではお誕生月にご来店の皆さまへ、お祝いの気持ちを込めてバースデー特別プランをご用意しております。

☆プレゼントつきバースデー特別プラン☆

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ご自分へのご褒美時間に、ボディやフェイシャルなどお好きな組み合わせをお楽しみいただけるカスタマイズのプランです。ご希望等お気軽にご相談くださいませ。

ご妊娠中の方も体調を確認したうえで、100分コースをご利用いただけます。

100分 14,500円 ⇒12,000円
130分 18,000円 ⇒14,000円
160分 21,000円 ⇒16,500円

◆バースデー特典◆
・手作り米ぬかホットパックプレゼント
・次回使える施術割引チケットプレゼント
・精油・オイル等アロマ関連商品が10%OFF
(在庫がない場合もございますので、ご希望の商品が決まっている方は事前にお知らせください)


ご自分へのご褒美時間、心もカラダも晴れやかにお過ごしいただけますように。

※ご新規のお客さまがお誕生月にご来店された場合は対象外となります。
(同月内の再来店は特典対象となります)

四葉



「宙 SORA」は豪華な設備や看板もない小さなお店ですが、心地よい環境づくりを大切にし、ゆったりとおくつろぎいただける完全個室でオールハンドの手法による施術を行い、どなたにも深い満足を感じていただけるパーソナルなケアをめざしています。

ベッド一台、セラピストひとりで営業しているため、直前のご予約は希望にそえない場合もございます。
なるべく早目にご予約・お問い合わせいただければと思います。
ご協力よろしくお願いいたします。

【ご予約方法】
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2019年05月20日

インターネット割引:初回20%OFF!

店内写真 トリートメントルーム


「宙 SORA」のブログをご覧いただき、ありがとうございます。
オーナーセラピストのタムラです。

「宙 SORA」は横浜・関内駅南口から徒歩3分、元町や中華街からもほど近い場所にあるベッド一台・女性のためのリラクゼーションスペースです。

日々の疲れやストレスによって乱れがちな心とカラダのバランスを整えて、お一人おひとりが健やかに過ごすためのお手伝いをいたします。

トリートメント用の精油・オイル・化粧品類は、アロマセラピー専門家の信頼も厚い最高品質の英国フレグラントアース社の製品を主に使用しています。

アロマの深い香りに包まれて、心もカラダも軽やかになれる、あなただけの方法を見つけてみませんか

はじめてご来店いただくお客さまは、80分以上のメニューが正規料金より20%OFFでご利用いただけます。

【はじめての方に人気のおすすめメニュー】
おまかせはもちろん、アロマや整体、リフレクソロジーやヘッドマッサージなど、オプションからお好みで組み合わせることができるカスタムメイドのプラン。
施術の内容はご来店時にお客さまのお悩みやご希望をお伺いしながら組み立ててまいります。

アロマボディケア80分
10,000円8,000円

アロマボディ&フェイシャル120分
17,000円13,600円

その他のメニューはこちら⇒

※「宙 SORA」を初めてご利用いただくお客さまに限ります。
※80分以上のレギュラーメニューにのみご利用いただけます。
※ご予約時に「ホームページ初回特典」利用をお知らせください。
※キャンペーン・その他の割引の併用はご遠慮いただいております。


豪華な設備や看板もない小さなお店ですが、心地よい環境づくりを大切にし、ゆったりとおくつろぎいただける完全個室でオールハンドの手法による施術を行い、どなたにも深い満足を感じていただけるパーソナルなケアをめざしています。

ベッド一台、セラピストひとりで営業しているため、直前のご予約は希望にそえない場合もございます。
なるべく早目にご予約・お問い合わせいただければと思います。
ご協力よろしくお願いいたします。

【ご予約方法】
下記のいずれかの方法で、お名前、ご希望の日時(できれば第2・第3希望まで)、ご希望のコース、緊急のご連絡先をお知らせくださいますよう、お願いいたします。
コースでお悩みの場合は、当日ご相談しながら決めてまいります。

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0066-9754-92904
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2019年05月01日

【限定】ローズプランで不安を解消・幸福感に満ちたひとときを

こんばんは、横浜・関内のリラクゼーションスペース「宙 SORA」の田村です。

令和の時代を迎え、皆さまゴールデンウィークはいかがお過ごしでしょうか。
「宙 SORA」は通常営業(5/1,2はお休みです)のため、私は今年もGW(がんばるウィーク)です(笑)

先月の8周年祭に際しまして、たくさんの方にお祝いしていただき、本当にありがとうございました。

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8歳になりました⇒

いつもご利用いただいている方やはじめましての方、遠方からわざわざお越しいただいた方や懐かしい再会など、たくさんの方とお逢いする機会をいただき、私にとっても忘れられない時間となりました。

9年目も皆さまに「宙 SORA」に来てよかったとご満足いただき、心からおくつろぎいただけるような環境づくりを目指してまいります。
どうぞよろしくお願いいたします。

8周年の抽選会で当たった割引チケット等は6/30迄ご利用いただけます。
ぜひ次回ご来店時にお使いくださいね。

そして、先月に引き続きローズ限定プラン好評実施中ですぴかぴか(新しい)

おかげさまで、すでに5月のご予約枠もだいぶ埋まっており、受付終了のお日にちもございます。

できるだけ皆さまのご希望にそえるよう、調整させていただきます。
ご予定がお決まりの方はなるべく早くお知らせいただけますよう、お願い申し上げます。

なお、ご予約お問い合わせの際はいくつかの候補日や時間帯を提示していただくと、比較的スムーズにご案内できます。


●ローズ限定プラン


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香りの女王と呼ばれるローズはしわ、たるみ、しみ、くすみなどお肌の悩みに対してオールマイティーな効果が期待でき、その優雅な香りは多くの女性から愛されています。

この時期は環境や気候の変化などでお疲れがたまりやすいので、ローズの深い香りで心とカラダを解放して幸福感あふれるプランをご用意いたしました。

英国フレグラントアース社のゴージャスローズ精油を使用してまいります。
他の精油では味わえない気品あふれる優雅で濃厚なローズの香りで満ち足りた時間をお楽しみください。

◆ローズフェイシャル
80分(所要時間130分)
11,000円


◆ローズフェイシャル&ボディ
100分(所要時間160分)
13,500円

130分(所要時間190分)
16,500円

160分(所要時間220分)
19,000円


◆ローズボディ
70分(所要時間110分)
8,500円

90分(所要時間140分)
11,000円

120分(所要時間180分)
14,000円

150分(所要時間210分)
16,800円


※期間中は何回でもご利用いただけます。
 (特別会員割引の適用、ならびに他の割引との併用はご遠慮いただいております)


今年はローズと他の精油を組み合わせたオリジナルブレンドを楽しまれる方が多いようです。
どうぞ、ご自分だけの香りをお楽しみくださいね。

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「宙 SORA」は豪華な設備や看板もない小さなお店ですが、心地よい環境づくりを大切にし、ゆったりとおくつろぎいただける完全個室でオールハンドの手法による施術を行い、どなたにも深い満足を感じていただけるパーソナルなケアをめざしています。

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ベッド一台、セラピストひとりで営業しているため、直前のご予約は希望にそえない場合もございます。
なるべく早目にご予約・お問い合わせいただければと思います。
ご協力よろしくお願いいたします。


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2017年07月11日

脳に働きかけるアロマケア

こんにちは、横浜・関内のリラクゼーションスペース「宙 SORA」のタムラです。

ここのところ、厳しい暑さが続いています。
この時期は湿気の影響もあり、体調を崩される方や気分的に落ち込まれる方が多く、先月下旬くらいから“駆け込み”でいらっしゃる方が非常に多いです。

東洋医学では「湿邪(しつじゃ)」が原因で、体調不良になりやすいとされています。

湿邪とは「湿気(じめじめした)邪気」で、湿度が多いときに体に入りやすくなります。
水分なので重く下に流れる性質があり、手足が重く感じたりむくんだりしやすくなります。
ねっとりとして停滞しやすく、生命のエネルギーである気血の流れが滞ります。

そのため、体にさまざまな不調が生じたり関節などの痛みを感じるようになります。

こういう時期は、運動などで汗をしっかりかいて、香味野菜や胃腸の働きを助ける食材、利尿作用のある物を積極的にとるようになさってくださいね。

暑熱順化で暑さに負けないカラダづくりの記事はこちら⇒

そして「宙 SORA」の限定プラン、今回は「脳に働きかけるアロマケア」がテーマです。

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長年お世話になっており、先月一般社団法人日本アロマセラピー学会の理事長になられた西洋医学の医師であり、漢方医でもある鳥居伸一郎先生の最新書籍『脳に効く香り』(フレグランスジャーナル社)を元に、感情や気分に大きく関与する“感じる脳”に存在する神経伝達物質・モノアミン(ノルアドレナリン、セロトニン、ドーパミンなど)にフォーカスしてまいります。

このモノアミンの中心である、元気ややる気に関わる「ノルアドレナリン」、安心感や冷静さに関わる「セロトニン」、満足感や幸福感に関わる「ドパミン」は私たちの日常生活の中で瞬時に増減するので、これらのバランスは絶えず揺らいでいます。

モノアミン.jpg


すなわち、この3つのバランスによって感情や気分が変わり、乱れることで以下のような症状があらわれると考えられます。

◆だるい
◆やる気がでない
◆集中力低下
◆日中の眠気
◆食欲不振
◆イライラしやすい
◆神経質になった
◆不安感
◆抑うつ傾向
◆不眠
◆焦燥感
◆怒りっぽい
◆発作性の頭痛
◆めまい
◆冷えのぼせ

などなど。

そこで、このモノアミンにそれぞれ働きかける精油を使用することで、上に述べたような症状の改善を期待しようというのが今回の限定プランです。

具体的には、モノアミンバランスチェックシートでご自分の傾向を確認していただき、一緒にモノアミンのバランスを整えるブレンドを選んでまいります。

なんだかイライラする、集中力が続かない・・・もしかしたら脳疲労によりモノアミンのバランスが乱れているのかもしれません。

心地よいアロマの深い香りを楽しみながら、心もカラダもすっきり整えてまいりましょう。


●脳に働きかけるアロマケア

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細かい施術内容はご来店時にお悩みやご要望をお伺いした上で、毎回カスタムメイドでプランを組み立ててまいります。

ブレンド例)
集中力アップ!
元気とやる気を補うブレンド

不眠気味の方にも!
不安感解消!安心感をもたらすブレンド

モチベーションアップ!
幸福感や満足感を得るブレンド


◆アロマボディ&全身調整
90分(所要時間140分)
11,000円


120分(所要時間180分)
13,800円


そしてフェイシャルつきのケアでは毎年夏にご好評いただいている清涼感のある天然海藻成分パックが登場!
たるんだ毛穴も引き締まり、すっきりもち肌になりますよ。

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◆アロマボディケア&クールフェイシャル
120分(所要時間170分)
15,500円


150分(所要時間210分)
18,000円


※期間中は何回でもご利用いただけます。
 (特別会員割引の適用、ならびに他の割引との併用はご遠慮いただいております)
※当日のご予約も空き状況により15:00までにご連絡いただければ受付可能です。
お気軽にお問い合わせください。



忙しい時にはついつい自分のことは後まわしになっていませんか?
なるべく規則的な生活リズムを心がけたり、時には自分自身と向き合って「心とカラダからのSOS」を見逃さないようになさってくださいね。



「宙 SORA」は豪華な設備や看板もない小さなお店ですが、心地よい環境づくりを大切にし、ゆったりとおくつろぎいただける完全個室でオールハンドの手法による施術を行い、どなたにも深い満足を感じていただけるパーソナルなケアをめざしています。

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2016年03月31日

【重要】メニュー改定のお知らせ(4/4〜)

こんばんは、関内のリラクゼーションスペース「宙 SORA」のタムラです。

いつも「宙 SORA」をご利用いただき、またブログをご覧いただき誠にありがとうございます。

すっかり春の陽気ですね〜朝のお散歩が楽しい毎日です。

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横浜公園の桜も綺麗に咲いています


さて、「宙 SORA」は2007年に馬車道でスタートして2011年に独立・関内へ移転し、4月4日で5周年を迎えます。

そこで、かねてよりお伝えしておりましたが、施術内容の充実を図るべく、平成28年4月4日からメニューおよび施術料金を改定させていただきます。

新しいメニュー一覧および料金表はこちら↓
(クリックすると拡大されます)

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ざっくり言うと、全てのメニューがお一人おひとりのお悩みやご希望にあわせたカスタムメイドプラン(ご自分だけのオリジナルプラン)になります。

アロマボディメインもしくはアロマボディ&フェイシャル、マタニティ&産後ケア、ブライダルケアと目的にあわせて時間を決めていただき、細かい施術内容はご相談(おまかせもOK)で毎回決めてまいります。
アロマの香りも定番の香りと季節のブレンドから選べるようにご用意いたしました。

ここ数年はおまかせのリクエストもずいぶん多くなりました。
いつもご利用いただいているお客さまでも、その時の体調やご気分によって心もカラダの状態も変わってきます。
今、その時のお客さまの状態を把握した上でその時々で最適な施術をご提供できればと思っています。

施術者タムラに委ねていただく部分も多いため、初めての方は少し緊張するかもしれませんが、カウンセリング(といって堅苦しいものではありません)をじっくり行ってお話をすることでご安心いただければ、と。

気がつけば私もセラピストとして活動をはじめてこの4月で15年目になります。(自分でもびっくりぽん)
アロマや身体均整法、リフレクソロジーやレイキなどタムラが長年培ってきた技術や経験をふまえたオリジナルの施術で皆さまにおくつろぎいただければ幸いです。

料金は初めてのご来店は初回特典で正規料金から20%OFF、ご来店時に次回のご予約をお申込みいただくとリピート特典で正規料金から10%OFFでご利用いただけます。
特典をご利用いただくことで、現行よりも少しお得になります。

次回のご予約はいつまでという制限はございませんので、2週間後、1か月後、2か月後、ご自身のペースでお申し込みいただければと思います。
(予約変更の場合1回まではリピート特典の対象となります)

現在、重い腰を上げてホームページのリニューアル作業を行っています。
今のデザインも気に入っていたのですが、さすがに8年くらい使っているのでスマートフォン対応になっておらず、予約時にお客さまにご不便をおかけしてしまっているのが申し訳なく。。。
色々カスタマイズしていたら思ったより時間がかかってしまいましたが、テーマカラーも雰囲気もずいぶん変わりましたのでお楽しみに♪

また、4月4日からは5周年記念の特別企画を色々ご用意しております。
別途ご案内させていただきますが、少しご紹介させていただくと
【5周年記念特別企画(4/4−28)】
■80分以上のコース10%OFF!
■ご予約のお客さま先着20名さまにSORAオリジナル今治タオルプレゼント!
■○○○限定商品販売!


今後も皆さまにご満足いただけるよう、より一層のサービス・技術・接客の向上に努めてまいりますので、どうぞよろしくお願い申し上げます。

以下、メニュー変更および料金改定に関するご案内です。

◆「宙 SORA」ホームページやブログ等での各種料金表示については、今後、修正・更新させていただく予定です。そのため、画面上に記載されている料金と、実際にお支払いただく金額が異なる場合がございます。

◆現行の料金で表示されているパンフレット等をお持ちの場合は、平成28年4月4日以降は新料金にてご請求させていただくこととなりますので予めご了承ください。

◆ 平成28年4月4日以降のご利用料金の詳細等、お急ぎの方はメールやメッセージ、LINEでお気軽にお問い合わせください。

平成28年3月31日
「宙 SORA」田村麗



4月のお休み:6(水),13(水),20(水),27(水)


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【随時受付中】レイキマスター橋爪によるレイキヒーリングお申込み受付中!(完全予約制)


※遠隔ヒーリングをご希望の方は「宙 SORA」までメールにてご相談下さい。

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