「宙 ＳＯＲＡ」のブログをご覧いただき、ありがとうございます。
オーナーセラピストのタムラです。

「宙 ＳＯＲＡ」は横浜・関内駅南口から徒歩３分、元町や中華街からもほど近い場所にあるベッド一台・女性のためのリラクゼーションスペースです。

日々の疲れやストレスによって乱れがちな心とカラダのバランスを整えて、お一人おひとりが健やかに過ごすためのお手伝いをいたします。

トリートメント用の精油・オイル・化粧品類は、アロマセラピー専門家の信頼も厚い最高品質の英国フレグラントアース社の製品を主に使用しています。

アロマの深い香りに包まれて、心もカラダも軽やかになれる、あなただけの方法を見つけてみませんか

はじめてご来店いただくお客さまは、８０分以上のメニューが正規料金より２０％ＯＦＦでご利用いただけます。

【はじめての方に人気のおすすめメニュー】
おまかせはもちろん、アロマや整体、リフレクソロジーやヘッドマッサージなど、オプションからお好みで組み合わせることができるカスタムメイドのプラン。
施術の内容はご来店時にお客さまのお悩みやご希望をお伺いしながら組み立ててまいります。

アロマボディケア８０分
１０,０００円 ⇒ ８,０００円

アロマボディ＆フェイシャル１２０分
１７,０００円 ⇒ １３,６００円

その他のメニューはこちら⇒

※「宙 ＳＯＲＡ」を初めてご利用いただくお客さまに限ります。
※８０分以上のレギュラーメニューにのみご利用いただけます。
※ご予約時に「ホームページ初回特典」利用をお知らせください。
※キャンペーン・その他の割引の併用はご遠慮いただいております。

豪華な設備や看板もない小さなお店ですが、心地よい環境づくりを大切にし、ゆったりとおくつろぎいただける完全個室でオールハンドの手法による施術を行い、どなたにも深い満足を感じていただけるパーソナルなケアをめざしています。

ベッド一台、セラピストひとりで営業しているため、直前のご予約は希望にそえない場合もございます。
なるべく早目にご予約・お問い合わせいただければと思います。
ご協力よろしくお願いいたします。

【ご予約方法】
下記のいずれかの方法で、お名前、ご希望の日時（できれば第２・第３希望まで）、ご希望のコース、緊急のご連絡先をお知らせくださいますよう、お願いいたします。
コースでお悩みの場合は、当日ご相談しながら決めてまいります。

●電話予約
0066-9754-92904
045-664-7633

●LINE@予約
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●メール予約
yoyaku@sora111.com



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<所在地／予約・お問い合わせ>
心とカラダのリラクゼーションスペース｢宙 ＳＯＲＡ」

〒231-0027
横浜市中区扇町1 (JR関内駅南口徒歩3分)
道順・アクセス案内はこちら⇒

TEL. 045-664-7633

URL. http://www.sora111.com/
E-Mail. yoyaku@sora111.com

おはようございます、横浜・関内のリラクゼーションスペース「宙 ＳＯＲＡ」のタムラです。

明日から３月。暖冬とはいえ、肌寒い日も多い毎日ですね。



寒い季節は代謝機能が低下して脂肪や老廃物を溜め込みやすいカラダになりやすいので、季節の変わり目のこの時期、だるさやむくみ、便秘、冷えなどでお悩みの方も多いのではないでしょうか。

また、最近では新型コロナウィルスの報道が続いています。



もちろん、日々の生活の中で手洗いやうがいなど心がける事も大切ですが、自分自身の免疫力アップのために注目したいのが「腸」なんです。



「腸は第二の脳」と言われていて、ストレスや感情が大きく影響し、便秘や下痢だけでなく、冷え、肌荒れ、腰痛、生理痛、頭痛、肥満などの原因にも深く関係してきます。

また、腸は体内で最大の免疫器官であり、腸内環境を整えることで免疫力アップが期待できます。

風邪やウィルス等を薬で退治することはできません。
（病院で処方されるのは咳止めや解熱剤などの対症療法やウィルスの増加を抑制するお薬が主です）
体内のウィルスを退治するには、自分自身の免疫力をアップして身体を守るしくみを作っていく必要がありあす。

そこで、今月も引き続き「腸内環境を整えて免疫力アップ！腸活＆美肌ケア」の限定プランをご用意いたしました。

腸管デトックスやひまし油温湿布、全身調整やオイルトリートメントなどを組み合わせながらボディ・フェイスを整えてまいります。

風邪やウィルスに負けないカラダづくり、目指してまいりましょう！

施術後には温まる自家製ドリンクもご用意しております、お楽しみに♪

腸内環境を整えて免疫力アップ！
●腸活＆美肌ケア限定プラン

スタイルアロマ人気No.1のデトックス専用オイルもしくはお好きな精油で作成したオリジナルブレンドを使用して、カラダを芯からじっくりと温めます。
また、腸管デトックスの腸リンパケアやひまし油の温湿布によりリンパ球が活性されて冷えやむくみの改善に役立ったりと、より効果的な施術が期待できます。
冬の間に溜めこんだ老廃物をスッキリ排出して、イキイキとしたカラダと美肌を手に入れましょう。
フェイシャルではMICプレミアムジェルでを春のゆらぎ肌をコントロールいたします。

◆◇腸管デトックスボディ＆美肌フェイシャル
全身（半身）のアロマトリートメントと腸管デトックス（背中＆お腹）ひまし油温湿布、美肌フェイシャルを組み合わせたプランです。



１００分(所要時間１６０分)
１３,５００円
１３０分(所要時間１９０分)
１６,５００円
１６０分(所要時間２２０分)
１９,０００円


◆◇腸管デトックスボディ
全身（半身）のアロマトリートメントと腸管デトックス（背中＆お腹）を組み合わせたプランです。



１００分(所要時間１６０分)
１２,０００円
１３０分(所要時間１８０分)
１５,０００円
１５０分(所要時間２１０分)
１６,８００円

※期間中は何回でもご利用いただけます。
　(特別会員割引の適用、ならびに他の割引との併用はご遠慮いただいております)


「宙 ＳＯＲＡ」は豪華な設備や看板もない小さなお店ですが、心地よい環境づくりを大切にし、ゆったりとおくつろぎいただける完全個室でオールハンドの手法による施術を行い、どなたにも深い満足を感じていただけるパーソナルなケアをめざしています。



ベッド一台、セラピストひとりで営業しているため、直前のご予約は希望にそえない場合もございます。
なるべく早目にご予約・お問い合わせいただければと思います。
ご協力よろしくお願いいたします。


【ご予約方法】
下記のいずれかの方法で、お名前、ご希望の日時（できれば第２・第３希望まで）、ご希望のコース、緊急のご連絡先をお知らせくださいますよう、お願いいたします。
コースでお悩みの場合は、当日ご相談しながら決めてまいります。

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こんにちは、横浜・関内のリラクゼーションスペース「宙 ＳＯＲＡ」のタムラです。

この時期は朝起きるのもつらいですね。



お客さまからも

「ベッドに入ってから１時間以上眠れないの」
　
「睡眠はとってるのに寝た感じがしない(疲れが取れない)」

「眠りが浅くてすぐ目が覚めてしまう」

「朝、すっきりと目覚められなくて」

といったご相談をいただくことも少なくありません。


睡眠は時間ではなくその“質”が大事と言われています。

忙しい日常生活の中で抱えるストレスや緊張、生活リズムの乱れが眠りの質を妨げてしまうことも多いのではないでしょうか。

私がお客さまにおすすめしているのが、朝起きたときの５分程度の“朝日浴”。

人の眠りと太陽の光は非常に密接な関わりがあります。

私たちの生活リズムをコントロールしている「体内時計」は人によって数値は異なるものの、大体２４時間プラスマイナス１時間程度の幅の中にあると考えられています。

ズレが大きい人の場合、毎日１時間程度のズレが生じてしまうことになるのですが、その調整をしているのが太陽光です。

つまり、毎朝太陽光を浴びることで交感神経が刺激され、脳が覚醒して地球の自転と人の体内時計のズレを解消してくれています。

朝日を浴びることで脳に朝が来たことを伝えると、全身の細胞に存在している時計遺伝子に「朝ですよ〜！動き出しましょう！」と号令が下り、体内時計がリセットされます。

交感神経の活動も活発になり、体温も上昇していきます。

夜間にたくさん分泌されていた眠りホルモンのメラトニンも徐々に吸収されていきます。

晴れの日しか朝日浴はできないの？そんなことはありません。

曇りの日でも、太陽には室内の蛍光灯などとは比べものにならないほどの強い照度があるんです。

でも、できればベランダなどの屋外に出て、思いっきり伸びをしながら朝日浴をした方が爽快感も味わえるのでより効果的だと思います。

太陽に向かって、目を閉じて大きく深呼吸しながらしばらくたたずんでいると(私は眉間の上辺りに意識を向けています)、ぐぉ〜っとカラダの底からエネルギーが湧いてくるようなイメージがします。

外に出るのが難しい場合でも、なるべくカーテンを開けましょう。

部屋のなかに、光を取れ入れるよう意識して行ってみると、それだけでも大きく変わってきます。

毎日でなくてもいいんです。

まずは晴れた日の朝、太陽に向かって大きくのびをしながら朝日浴楽しんでみませんか？




その他、睡眠についてのお悩みなども「宙 ＳＯＲＡ」でお気軽にご相談くださいね。


「宙 ＳＯＲＡ」は豪華な設備や看板もない小さなお店ですが、心地よい環境づくりを大切にし、ゆったりとおくつろぎいただける完全個室でオールハンドの手法による施術を行い、どなたにも深い満足を感じていただけるパーソナルなケアをめざしています。



ベッド一台、セラピストひとりで営業しているため、直前のご予約は希望にそえない場合もございます。
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こんにちは、横浜・関内のリラクゼーションスペース「宙 ＳＯＲＡ」の田村です。

本日も肌寒い中お越しいただいたお客さまに自家製の甘酒をご用意させていただきました。



米麹だけで作った甘酒は自然の甘みでご好評いただいております。
甘酒は飲む点滴といわれるほど豊富な栄養素が含まれており、疲労回復や滋養強壮、美肌効果や整腸作用、脂肪燃焼効果が期待できます。

現在実施している「腸内環境を整えて免疫力アップ！腸活＆美肌ケア限定プラン」にもピッタリですね。

先日関東でもスギの花粉シーズン到来と発表されましたが、確かにここ数日花粉症の症状が出始めたかも？とおっしゃるお客さまが増えてまいりました。

花粉症による症状は人それぞれですが、鼻や喉、目の不快感に加えて特に女性が気になるのが肌トラブル。
寒い冬や気温の変化にゆらぐ肌は、思っているよりもバリア機能が低下し、花粉の影響を受けやすい敏感な状態になるといわれています。

また、乾燥によるかさつきや痒み、マスクなどで赤みがでてしまうことも。。。

そんな時期におすすめしたいのが、【Make It & Co.】のウォッシュオイルと並ぶ大人気商品「プレミアムジェル」です。

「宙 ＳＯＲＡ」ではフェイシャルのお仕上げとして通年使用しており、お客さまのリピートも非常に高い商品です。



透明感あるみずみずしい肌に保ってくれる、使いやすい水溶性のジェル状タイプです。

マッシュルーム成分やマカダミアナッツオイル、ローズフラワーウォーター、ラベンダーアルパイン等が配合されており、保湿だけでなくお肌の修復にも優れているのでいつまでも美しく元気な肌を保ちたい、そんな方に特にお勧めです。

開発者でありフレグラントアースの創始者、ヤン・クズミレク氏によると、プレミアムジェルを開発したきっかけは、火傷でダメージを覆った肌を鎮静させるために作ったそうです。

混合肌の方の場合は脂浮きが緩和され、冬場の乾燥による表皮（角質層）のバリア機能が弱まり痒みが出てしまうお肌にはしっかり内側から潤ってくれるため、肌のバリア機能も正常に戻り肌がふっくら柔らかく、透明感が蘇ってきます。

ちょっとした吹き出物や花粉症や生理前のお肌がゆらぐ時期もバランス良くお肌の状態を保ってくれる逸品です。

私も長年愛用していますが、セラピスト仲間とも「このジェルいいよね〜」と口を揃えて話しています。

そして今月はお得な情報も！


（特別会員さまは今月に限らずご優待価格でお買い求めいただけます）

まずは「宙 ＳＯＲＡ」のフェイシャルメニューでその効果を実感していただくのがよろしいかと思います。

ご自宅用のサンプルもご用意しておりますので、お気軽にお申しつけくださいね。


「宙 ＳＯＲＡ」は豪華な設備や看板もない小さなお店ですが、心地よい環境づくりを大切にし、ゆったりとおくつろぎいただける完全個室でオールハンドの手法による施術を行い、どなたにも深い満足を感じていただけるパーソナルなケアをめざしています。



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こんにちは、横浜・関内のリラクゼーションスペース「宙 ＳＯＲＡ」の田村です。

昨晩からは横浜も少し雪がちらつき、ぐっと冷え込む一日でした。

そんな冷え込む時、私自身も愛用し施術でも使用しているのが『ひまし油湿布』。

「宙 ＳＯＲＡ」ではおなじみとなった「ひまし油（キャスターオイル）」。



ヒマ(トウゴマ、学名 Ricinus communis L.)というトウダイグサ科の植物の種子を「ヒマシ」といい、これを圧搾して作った油です。

私はひまし油というと、「赤毛のアン」で、アンが具合の悪い子どもに飲ませていたなぁというおぼろげな記憶がありましたが、少し上の世代の方ですと下剤として飲んだことのあるという声も。

初めて私がひまし油を体験したのは「やすらぎの里」での断食旅。
便秘気味だったところ、ひまし油湿布と腸マッサージですぐに解消されてびっくりしました。
その時の記事はこちら▼
心とカラダのリセット旅・断食3日目

ひまし油は栄養価に富んでおり、皮膚に塗布して浸透させると、新陳代謝が活発になって体内の毒素（老廃物）を排出し、免疫力をあげて自律神経のバランスをとるため、内臓の働きを促すという結果をもたらすのだそうです。

便秘だけでなく、筋肉痛やしみ、しわ、虫さされや傷跡の修復、内臓の不調改善など解毒作用が高いことでも知られています。

このひまし油を使った湿布は、自然療法の大家エドガードケイシー氏によって提唱された、安全で効果の高い、自然治癒力活性法としても知られています。
ケイシーの湿布法では、ひまし油に熱を加えることにより、その成分を皮膚から浸透させるのが特徴です。
ケイシー療法のひまし油湿布について詳しくはこちら▼
[記事]ケイシー療法の中核をなすひまし油湿布のコツ『ひまし油』
（ひまし油湿布で検索するとたくさんの情報が出てきます）

本格的なケイシー療法は難しいとしても、このひまし油を塗布して温めるという方法を参考にし、現在「宙 ＳＯＲＡ」の施術の中でお腹や背中へのひまし油温湿布を取り入れています。



お客さまからは
○お腹の中からじわじわ温まる
○よく眠れる
○お通じが毎日ある（多い時は日に数回）
○全身のむくみがなくなり、お腹周りがすっきり

このようなご感想をお寄せいただいております。

また、マタニティの方からはお腹の張りが楽になった＆妊娠線が目立たなくなったというお声も。

そして、昨年からはご希望の方に施術中「ひまし油アイパック」も行っております。



上の写真は姉にモニターになってもらいアイパック前後を比較。
二重もはっきりし、目元のシワが目立たなくなりました。
本人は視界がクリアになり、目が開きやすくなったそう。

花粉症による目の痒みや眼精疲労など目の不快感にもおすすめです。

ひまし油をセルフケアで取り入れたい方には、オーガニックのコールドプレス製造のひまし油(118ml,税込800円)も販売しております。

ご自宅で使っている方に活用法を聞いてみると
湿疹や傷跡などの皮膚トラブルや、冷え、便秘対策等、最近ではまつ毛美容液として使っているとのご報告も。

おそるべしひまし油パワー！！

「宙 ＳＯＲＡ」のオイルトリートメントでもひまし油をブレンドして使用しておりますので、ぜひぽかぽかデトックスをお試しくださいね。

施術で使用している米ぬかホットパックは母特製の特大サイズです。
これもじっくり温まるんですよ〜



「宙 ＳＯＲＡ」ではひまし油に関する資料もご用意しております。
ご興味ある方にはお渡ししておりますので、お気軽にお申し付けくださいませ。


「宙 ＳＯＲＡ」は豪華な設備や看板もない小さなお店ですが、心地よい環境づくりを大切にし、ゆったりとおくつろぎいただける完全個室でオールハンドの手法による施術を行い、どなたにも深い満足を感じていただけるパーソナルなケアをめざしています。



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