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2018年11月24日

風邪・インフルエンザ対策のおすすめアイテム(アロマ編)

こんにちは、横浜・関内のリラクゼーションスペース「宙 SORA」のタムラです。

すっかり肌寒い季節になりました。
ご来店されるお客さまも、風邪気味だったり、咳や喉がつらかったりと不調を訴える方が増えています。

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今の時期、私も実践していておすすめしたいのが、風邪・インフルエンザ予防のアロマ

自分では気をつけていても、ご家庭や電車・オフィスでも風邪を引いている方が多いので、ここはしっかり対策しておきたいですね。

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英国フレグラントアース
・シナジーブレンド精油 ブリーズイージー(ユーカリ、ラバンサラ、ロザリーナ) 
・ティートリー


ともに 10ml 2,100円(税込2,268円) 
※在庫がない場合もございますので、ご希望の際はお早目にお知らせください。


「宙 SORA」では英国フレグラントアースのブリーズイージーやティートリーなど、抗ウィルス・殺菌作用が期待できる精油が人気です。
すっきりとした香りが鼻や喉の不快感を和らげ、免疫力が低下している時にぜひ使いたい精油です。
そのまま花粉症対策としてもお使いいただけます。

私が所属している(公社)日本アロマ環境協会(AEAJ)の推奨している「アロマテラピーの楽しみ方」を一部ご紹介します。

◆芳香浴法:精油を拡散して香りを楽しむことができます。
ティッシュペーパー等に精油を1,2滴たらしてデスクや枕元に置いたり、お手持ちのディフューザーやアロマ型加湿器などに数滴たらしてお部屋全体を香らせます。

◆吸入法:精油成分を鼻や口から吸入することで、呼吸器系の不調を緩和します。
マグカップや洗面器に入ったお湯に精油を1〜3滴落とし、立ち上がる香りの湯気を目を閉じながらゆっくりと吸い込みます。

※精油成分が粘膜を刺激することもあるため、長時間の吸入は避けましょう。
※飲用はお控えください。

◆沐浴法:精油を入れた湯に全身または一部をつけます。入浴の効果に精油の効果が加わることで、相乗効果が期待できます。
浴槽や洗面器・深いバケツ等に入ったお湯に精油を数滴落とし、よくかき混ぜて全身浴または手浴や足浴します。

※肌に刺激を感じた場合は直ちに流してください。

◆トリートメント法:精油を希釈したトリートメントオイルを身体に塗布します。
リラクゼーション、保湿、整肌、血行促進、筋肉の凝りをやわらげるなどの効果があります。
植物性のオイルをベースに、精油を1%以下(例:植物性オイル15mlに対し3滴以下の割合が目安です)の濃度になるように混ぜたトリートメントオイルを、肌にやさしく塗布します。

※3歳以下のお子さまに使用する場合は精油を加えずにオイルのみ塗布します。
※15歳以下のお子さまや高齢者の方に使用する場合は精油を0.5%と半分程度の濃度で希釈します。


実家の父は呼吸器系疾患の持病があるため、秋冬は特に咳や痰がひどくなります。
そこで、寝る前にお湯にティートリーの精油を入れて足浴したり、ブリーズーイージーを加えたオイルで胸と背中を優しくマッサージすると寝付きがよく、咳も出にくいようです。
我が家ではブリーズイージーは年間通して欠かせない精油No.1です。

毎年購入されるお客さまも「これがあると風邪気味の時や花粉症の不快な症状の時、ぐっと楽に過ごせるんですよね〜」とおっしゃっていました。

また、「宙 SORA」では横濱畔道さんとコラボしたオリジナルアロマペンダントをご用意しております。
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精油とアロマペンダントのセットはプレゼント用でも人気です。
ご希望の方はお気軽にご相談くださいませ。
(ラッピングは写真と異なります)

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精油の活用方法や注意点など興味のある方はご来店時にお気軽にお申し付けくださいね。
これからの時期、ご自宅でも快適に過ごせるためのセルフケアをお伝えしてまいります。

次回は風邪・インフルエンザ対策のおすすめアイテム(ハーブティー編)です。


「宙 SORA」は豪華な設備や看板もない小さなお店ですが、心地よい環境づくりを大切にし、ゆったりとおくつろぎいただける完全個室でオールハンドの手法による施術を行い、どなたにも深い満足を感じていただけるパーソナルなケアをめざしています。

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ベッド一台、セラピストひとりで営業しているため、直前のご予約は希望にそえない場合もございます。
なるべく早目にご予約・お問い合わせいただければと思います。
ご協力よろしくお願いいたします。

おやすみ:毎週水曜日,12/30(日)〜1/3(木)

【ご予約方法】
下記のいずれかの方法で、お名前、ご希望の日時(できれば第2・第3希望まで)、ご希望のコース、緊急のご連絡先をお知らせくださいますよう、お願いいたします。
コースでお悩みの場合は、当日ご相談しながら決めてまいります。

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posted by Tamura at 13:00| おすすめアイテム

かかとのカサカサと冷えの関係

おはようございます、横浜・関内のリラクゼーションスペース「宙 SORA」のタムラです。

ここのところ、朝晩すっかり冷え込んでまいりました。

そしてこの時期、かかとのカサカサ、角質などでお悩みの方が非常に増えてきます。

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でも実はこれって単なる乾燥だけが原因ではないかもしれません。

角質が厚かったり、皮膚がカサカサしている場合、血行不良が大きく影響しています。

リフレクソロジー(反射学)でいうところのかかとは骨盤腔内にあたります。
この周辺が角質化している方は月経トラブル、冷え、便秘、むくみなど骨盤腔内の弱さや循環の滞りの可能性があります。

私の経験上、かかとが固くなっていたりひび割れまで起こしている方は、お腹や腰回りの冷えている方が非常に多いです。
(ちなみに、その場合はかかとも冷えています)

おうちでできるセルフケア、すこ〜しだけ意識してみませんか?

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○保湿ケア
お風呂上りは乾燥が急激に進みます。
できれば脱衣所ですぐにオイルや保湿クリームで保護しましょう。
ここで、塗ったかかとにラップパックするとさらに浸透して効果アップします。

○フローリングの裸足にご注意!
最近は床暖房の普及で冬でも裸足で過ごしている方が多いようです。
裸足で歩くことにより、乾燥もするし、かかとに直接刺激がいくのでかかとの角質が硬くなりやすくなります。
また、体重を支えたり、摩擦などによって角質は溜まっていきます。
できれば薄手の靴下やスリッパなどでかかとを守ってあげてくださいね。

○角質ケア
かなり固くなってしまった角質はそのままにしていると歩行にも影響がでてきます。
そのような場合は角質ケア製品で角質を除去していきます。
この時、濡れた状態だと角質を削りすぎてしまう場合があるので、乾いている状態がベストです。
削った後は、クリームをたっぷりと塗布して皮膚を保護しましょう。

○保温
先ほども書いたように、かかとの乾燥は冷えと関係しています。
足首をよく回したり、足裏をほぐして血行をよくしたり、足湯もとっても効果的です。
また、反射区に対応している骨盤まわりを腹巻などでしっかりと温めるのもおすすめです。
(温活に取り組んでいるお客さまは、この方法で体温が上がり、毎年お悩みだったカサカサかかともスベスベになりました!)

<番外編>
よくご質問いただくのですが、足の裏全体の皮が厚くなり剥けてきたり、かゆみを伴う場合は白癬(水虫)の可能性もあります。(免疫力ダウンの状態)
最近、女性もブーツの影響で白癬が増えています。
気になる場合は皮膚科の受診をおすすめいたします。

忙しい時こそご自分のカラダからのSOSのサイン、見逃さないようになさってくださいね!


「宙 SORA」は豪華な設備や看板もない小さなお店ですが、心地よい環境づくりを大切にし、ゆったりとおくつろぎいただける完全個室でオールハンドの手法による施術を行い、どなたにも深い満足を感じていただけるパーソナルなケアをめざしています。

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ベッド一台、セラピストひとりで営業しているため、直前のご予約は希望にそえない場合もございます。
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2018年10月23日

秋冬向け商品、多数入荷しました!

おはようございます、横浜・関内のリラクゼーションスペース「宙 SORA」のタムラです。

朝晩は少しずつ冷え込んでまいりました。
秋冬向けの商品が多数入荷しています。

「宙 SORA」ではオーナーセラピストのタムラが厳選したこだわりの商品を店内でご紹介しております。

英国フレグラントアースインターナショナル社の精油・アロマスプレー

○世界中のヴィンテージやアンティークのパーツを使用した横濱畔道さんのオリジナルアクセサリー

○黒糖マカデミアナッツが大人気、秋田県能代市の木能実(wara no bag)さんの厳選ナッツとドライフルーツ

○快適なオーガニックコットンを使用したSoaLaさんの布ライナーや布ナプキン


今日は一部商品をブログにてご紹介させていただきます。

「宙 SORA」でもファンの方が多い秋田県能代市のナッツ&ドライフルーツ専門店 wara no bagさん、先月から木能実(きのみ)さんというお名前に変わりました。
ロゴ等は変更しておりますが、商品の内容は同じです。
しばらく、商品のロゴシールが wara no bagと木能実で混在しておりますので、ご了承くださいませ。

今回も秋冬限定商品含め多数入荷しております。

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皆さま待望の大人気商品「イチジクチョコロン 」や男性に人気のビター味「コーヒーチョコロン」はすでに半数近くがご予約済みのため、ご希望の方は早めにお知らせくださいね。

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そして昨年に引き続き、リクエストの多かった「どんぐり茶」はくせもなく、香ばしい香りでほっこり。
ノンカフェインなので、寝る前に飲めるのも嬉しいですね。

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そして久しぶりに「どんぐりクッキー」も入荷しています。
ほんのりやさしく、香ばしいぼうろのような懐かしいお味のクッキーはお子さんのおやつとしても人気です。

縄文時代は主食とされていた栄養豊富などんぐりは抗酸化作用デトックス作用が期待できるスーパーフードなんです。

そしてこれまた寒い時期に人気のハニージンジャーレモンはそのまま食べてもお茶に入れても美味しくてぽかぽかに。
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もちろんレギュラー商品の黒糖マカダミアやハニーマカダミア、デーツやおつまみ三兄弟も揃っています。

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そして、布ナプキンのSoaLaさんには新作の布ライナーと布パッドを届けていただきました!

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今回はなんと和柄も!またまた全部違う柄でご用意いただきました。

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最近では皆さまこのボックスの中からご自分のお気に入りの柄を探すのを楽しみにしていらっしゃいます。

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これからの季節は冷えとりや温活にもおススメです️
下腹部やお尻周りの冷えが気になる方は生理以外の時期も布ライナーではなく、ひとまわり大きいサイズと厚みの布ナプキンを使うと温まり方が違うので、ぜひお試しください。

お手軽なサイズ&サロン限定価格のため、まとめ買いやプレゼント用にされる方も多いので、ご希望の方はご予約時にお取り置きするのでお申し付けくださいね。

布ナプキンのメリットデメリットや使い方の工夫、洗い方など不安やご興味のある方は来店時や直接会った時にお気軽にご相談くださいね。


そして現在は九州に在住されている横濱畔道さんはイベントにあわせて横浜へお戻りだったので、新作オリジナルアクセサリーを届けていただきました。

こちらは存在感抜群のヴィンテージチェコガラスの「Heliotrope」。

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角度によって変わるその輝きは、ずっと眺めていても飽きないです。

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これからの季節、シンプルなニットやチュニックなど、コーディネートのアクセントにもなりそうですね。

その他にもヘアゴムなど横濱畔道さんの素敵な作品を「宙 SORA」で展示しております。

横濱畔道さん、12月にも横浜赤レンガ倉庫 1号館2Fにて開催される「手作り雑貨&クラフトフェア」に出展予定です。
12/13(木),14(金) 11〜18時
12/15(土) 10〜19時
12/16(日) 10〜17時

たくさんの作家さんの作品が見られて楽しいイベントです。
また、その頃は赤レンガ倉庫もクリスマスイルミネーションで綺麗な時期なので、横浜散策がてらぜひどうぞ!


「宙 SORA」では季節の通常メニューに加えて、季節のお悩みに応じた限定プランを実施しております。
【新アイテム登場!】秋の乾燥対策と潤いケア

本格的に寒くなる前に、ぜひ「冬に向けてのカラダづくり」一緒に目指してまいりましょう!


ご予約のお申込みやお問い合わせはLINEからが便利です。
ダメ元・キャンセル待ち・出張ケアなどお気軽ににご相談くださいませ。
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10月のおやすみ:毎週水曜日,14(日)

「宙 SORA」は豪華な設備や看板もない小さなお店ですが、心地よい環境づくりを大切にし、ゆったりとおくつろぎいただける完全個室でオールハンドの手法による施術を行い、どなたにも深い満足を感じていただけるパーソナルなケアをめざしています。

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ベッド一台、セラピストひとりで営業しているため、直前のご予約は希望にそえない場合もございます。
なるべく早目にご予約・お問い合わせいただければと思います。
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2018年09月10日

奈良県・天川アロマ 杣(SOMA)

おはようございます、横浜・関内のリラクゼーションスペース「宙 SORA」のタムラです。

先日、素敵な出逢いがありました。
以前お客さまからご紹介いただいた、奈良県吉野郡天川村でつくられている「天川アロマ 杣(SOMA)」さんの檜の精油。

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檜らしくすっきりと爽やかなのに、不思議とまろやかな香りが広がります。
聞けば、精油を抽出する際に大峰山の天然水晶でろ過されているのだとか。

興味津々で他の香りも試したいなぁと思っていたところ、ちょうど吉祥寺で杣さんの精油展示会があると聞き、行ってまいりました!

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当日は天川アロマ杣の桑田さんご夫妻もいらしていたので、天川村や杣の精油が誕生したお話などを伺うことができました。

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フレッシュの高野槇もとても清々しい香り!
貴重な高野槇の蒸留も見せていただきました。



会場には天川村の写真も展示してあり、その壮大な風景を見ていたらますます足を運んでみたくなりました。

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今後「宙 SORA」でも杣さんの精油ご紹介していければと思います。

【天川アロマ杣 展示会】
いにしえの記憶へ還る杣の世界
〜香りという、もっとも原始的な感覚を〜
日時9月6日(木)〜9月11日(火)
12時〜18時
場所:武蔵野市吉祥寺東町1-1-19
リベストギャラリー創
<講座開催>
9月6日(木)17時〜
五感を澄ます旅 奈良 天川で過ごすわたしの時間
ナビゲーター 西久保智美氏
9月6日(木)18時〜20時
オープニングパーティー 開催
9月7日(金)13時〜・15時〜
天川村と天川アロマ杣について 調香師 桑田雅人氏
9月11日(火)13時〜15時
幸せに生きるための心のあり方
(株)パルスE&T 代表取締役 伊藤亜彩子氏




「宙 SORA」は豪華な設備や看板もない小さなお店ですが、心地よい環境づくりを大切にし、ゆったりとおくつろぎいただける完全個室でオールハンドの手法による施術を行い、どなたにも深い満足を感じていただけるパーソナルなケアをめざしています。

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2018年07月30日

8/11(土)橋爪先生を偲ぶ会

こんにちは、横浜・関内のリラクゼーションスペース「宙 SORA」のタムラです。

すでに一部の方には個別にお知らせさせていただきましたが、タムラのレイキの師匠でもある橋爪覺先生(スワミ)が先日逝去されました。

橋爪先生


橋爪先生とは2007年の「宙 SORA」立ち上げからご一緒し、2011年の独立後も変わらずお世話になり、たくさんの事を教えていただきました。

あまりに急な旅立ちだったため、私もまだ信じられない気持ちです。
でも、不思議と橋爪先生の存在は今まで以上に身近に感じられます。
先生の存在は別の次元に旅立たれましたが、私たちを見守ってくださっているのではないかと思います。

ハス


つきましては、8/11(土)15時〜18時「橋爪先生を偲ぶ会」として、縁のある皆さまと「宙 SORA」でお茶を飲みながら色々と語り合ったりヒーリングする場を設けたいと思います。

なお、橋爪先生からは「興味のある方に読んでいただきたい」と精神世界だけでなく、幅広いジャンルの書籍をたくさんお預かりしています。
こちらも8/11当日もしくは普段のご来店時にどなたでもご覧いただいたり、お持ち帰りいただけるよう準備してまいります。

8/11(土)の会は参加費無料・出入り自由ですがセキュリティのため事前に「行きます」とタムラまでお知らせいただけると嬉しいです。

お忙しい時期かと思いますが、もしご都合よろしければ、足をお運びいただければ幸いです。



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