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2018年01月01日

新年のごあいさつ

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新年、あけましておめでとうございます。

旧年中は「宙 SORA」をご利用いただき、

誠にありがとうございました。

本年も、皆さまが心地よいひとときをお過ごしいただけるよう

より充実したセラピーと快適な空間づくりを心がけてまいります。

これからも皆さまが健やかで心穏やかに過ごすためのお手伝いができれば嬉しいです。

本年もどうぞよろしくお願いいたします。


2018年1月1日「宙 SORA」田村 麗


年末はいかがお過ごしでしたか?

駆け巡った方も、のんびり過ごした方も、なんとなく終わってしまった方も、どうぞ「宙 SORA」で過ごすお時間が、新しい年に向けてのより良きスタートになりますように。

なお、年明けは1月4日(木)より通常営業となります。
年始はご予約のお申込みが増えるため、ご希望の方は早めにお知らせくださいね。

なお、1月3日にはLINE@ご登録いただいている皆さまへ、お年玉クーポンをお送りする予定です。
もし未登録でクーポンご希望の方は1月2日までにぜひLINE@ご登録いただければ幸いです。

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「宙 SORA」は豪華な設備や看板もない小さなお店ですが、心地よい環境づくりを大切にし、ゆったりとおくつろぎいただける完全個室でオールハンドの手法による施術を行い、どなたにも深い満足を感じていただけるパーソナルなケアをめざしています。

15440504_1194960433874203_913812068417783587_o.jpg


ベッド一台、セラピストひとりで営業しているため、直前のご予約は希望にそえない場合もございます。
なるべく早目にご予約・お問い合わせいただければと思います。
ご協力よろしくお願いいたします。

おやすみ:12/30(土)〜1/3(水),
10(水),17(水),18(木),24(水),31(水)
新年は1/4(木)より営業いたします


【ご予約方法】
下記のいずれかの方法で、お名前、ご希望の日時(できれば第2・第3希望まで)、ご希望のコース、緊急のご連絡先をお知らせくださいますよう、お願いいたします。
コースでお悩みの場合は、当日ご相談しながら決めてまいります。

●電話予約
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<所在地/予約・お問い合わせ>
心とカラダのリラクゼーションスペース「宙 SORA」

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posted by Tamura at 00:00| お知らせ

2017年12月30日

本年の営業は終了いたしました〜年末年始休業のお知らせ

こんにちは、横浜・関内のリラクゼーションスペース「宙 SORA」のタムラです。

昨夜、最後のお客さまをお見送りし、今年の営業が終了しました。

本年も多くの皆さまにご利用いただき、誠にありがとうございました。

2017年は、VOGUE誌をご覧いただいた方やお客さまからのご紹介でいらした方など、初めましての方にもたくさんお逢いすることができました。
重ねて感謝申し上げます。

年末年始休業は下記日程となりますので、お知らせいたします。

--------------------------------
◆年末年始休暇◆
2017年12月30日(土)〜2018年1月3日(水)
--------------------------------


なお、ご予約のお申込みやご相談は上記期間中もメール、LINE@(IDは@aul5594b)にて承っております。
ただし、お返事にお時間頂戴する場合がございますので、あらかじめご了承くださいませ。

新年の営業は1月4日(木)からとなります。
年末年始休暇中に1月上旬のお申込みが増える事が予想されるので、ご希望の方は早めにお知らせくださいね。

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こちらは、「宙 SORA」のお客さまにはおなじみですね、オープン以来10年以上愛用している手作りのランプです。
レイキの師匠スワミの友人のアーティストさんがつくったものだそうです。

このランプのように、やわらかであたたかい灯りに包まれるようなひとときを皆さまにお届けできるよう、これからも心をこめて施術していきたいと思います。

どうぞ皆さまも良い年をお迎えくださいね。


「宙 SORA」は豪華な設備や看板もない小さなお店ですが、心地よい環境づくりを大切にし、ゆったりとおくつろぎいただける完全個室でオールハンドの手法による施術を行い、どなたにも深い満足を感じていただけるパーソナルなケアをめざしています。

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ベッド一台、セラピストひとりで営業しているため、直前のご予約は希望にそえない場合もございます。
なるべく早目にご予約・お問い合わせいただければと思います。
ご協力よろしくお願いいたします。

おやすみ:12/30(土)〜1/3(水)
新年は1/4(木)より営業いたします


【ご予約方法】
下記のいずれかの方法で、お名前、ご希望の日時(できれば第2・第3希望まで)、ご希望のコース、緊急のご連絡先をお知らせくださいますよう、お願いいたします。
コースでお悩みの場合は、当日ご相談しながら決めてまいります。

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2017年12月04日

『いただきます〜みそをつくる こどもたち』映画観賞編

こんばんは、横浜・関内のリラクゼーションスペース「宙 SORA」のタムラです。

気になっていた映画『いただきます〜みそをつくる こどもたち』が関内の横浜シネマリンで上映開始したと聞き、ちょうどみそづくりのワークショップもあるということで、昨日朝イチで同業の友人と観に行ってきました!

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この映画は福岡県にある高取保育園で実際に取り組んでいる、園児達がつくる「みそづくり」や日本の伝統的な「食養生 医食同源」に基づいた無農薬の玄米菜食を中心とした和食の給食などの様子を一年間追い続けたドキュメンタリー映画です。

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友人が先日伊豆でこの映画の自主上映会を実施し、観た人達の評判も良かったので楽しみにしていました(^^)

まず映画を観て印象的だったのが、子ども達の見事な食べっぷり。
お皿についたご飯粒やひじきまで残さずぺろり。
赤ちゃんもお味噌汁をごくごく美味しそうに飲み干します。

そして裸足で土の上を元気に走り回り、登り棒や竹馬も難なくこなす。

高取保育園の西園長の信念でもある「知育、体育、徳育の根本に食の教育がある」「食は命をつくる」の言葉が印象に残りました。

アトピーやアレルギーのお子さんも保育園の玄米和食で改善されていったそうです。
子ども達の食べている時の表情がとっても生き生きとしていて、その生命力あふれる姿に私も友人も涙腺崩壊もうやだ〜(悲しい顔)

観た後に心が洗われて清々しい気分になり、お味噌汁や和食が食べたくなります。
私も毎食お味噌汁をいただいていますが、改めて作ってくれている母に感謝♡

現在のところ、関東では横浜シネマリンさんのみの公開だそうです。(12/2-15まで)
12/5(火),12(火)は乳幼児歓迎!の親子上映会もあるそうですよ。
チラシも「宙 SORA」に置いてあるので、興味ある方はお知らせくださいね。
横浜シネマリン詳しくはこちら▼
http://cinemarine.co.jp/itadakimasu-miso/
公式HP・全国上映会情報はこちら▼
http://itadakimasu-miso.jp/

横浜シネマリン、今回初めて訪れましたが、界隈のミニシアターの中で一番綺麗(ちょうど新しくなって3年目だそう)で座席も音響も良かったですにこにこ

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観賞した日は映画にちなんで「みそづくりワークショップ」も開催されたので参加してきました!
こちらも楽しい体験だったので、この続きは次回に。。。


「宙 SORA」は豪華な設備や看板もない小さなお店ですが、心地よい環境づくりを大切にし、ゆったりとおくつろぎいただける完全個室でオールハンドの手法による施術を行い、どなたにも深い満足を感じていただけるパーソナルなケアをめざしています。

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2017年12月03日

12/2「米ぬかホットパック(カイロ)づくり」開催いたしました!

こんにちは、横浜・関内のリラクゼーションスペース「宙 SORA」のタムラです。

12/2(土)布ナプキンの製造・販売のSoaLaさんと共同開催の「米ぬかホットパック(カイロ)づくり」無事終わりました!
ご一緒した皆さま、ありがとうございました。

材料を混ぜるところから行いました。

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SoaLaさんに用意していただいた生地はWガーゼで触り心地もやわらかくて気持ちいいですにこにこ
たくさんの柄から選んで、皆でちくちく縫うのが楽しい〜♪

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レンジで繰り返し使える便利グッズ。
早速このコは今日から夜のお供にします。
(私の場合、お腹にあてると5秒後には寝ています)

今回やむを得ずキャンセルされた方や日程があわなかった方などもいらしたので、また来年開催したいと思っています。
次回開催は1月下旬の平日、2月上旬の週末を予定しております。
少人数なので、お子さま連れでも大丈夫です。

詳細はまたお知らせいたしますのでお楽しみに♪

ご自宅で作ってみたいという方は、こちらの記事で作り方をご紹介しています。
米ぬかホットパック(カイロ)で冷え&乾燥対策


「宙 SORA」は豪華な設備や看板もない小さなお店ですが、心地よい環境づくりを大切にし、ゆったりとおくつろぎいただける完全個室でオールハンドの手法による施術を行い、どなたにも深い満足を感じていただけるパーソナルなケアをめざしています。

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2017年11月28日

かかとのカサカサと冷えの関係

こんばんは、関内のリラクゼーションスペース「宙 SORA」のタムラです。

今日も寒かったですね、明け方お布団からなかなか出られません。。。

そしてこの時期、かかとのカサカサ、角質などでお悩みの方が非常に増えてきます。

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でも実はこれって単なる乾燥だけが原因ではないかもしれません。

実は、角質が厚かったり、皮膚がカサカサしている場合、血行不良が大きく影響しています。

リフレクソロジー(反射学)でいうところのかかとは骨盤腔内にあたります。
この周辺が角質化している方は月経トラブル、冷え、便秘、むくみなど骨盤腔内の弱さや循環の滞りの可能性があります。

私の経験上、かかとが固くなっていたりひび割れまで起こしている方は、お腹や腰回りの冷えている方が非常に多いです。
(ちなみに、その場合はかかとも冷えています)

おうちでできるセルフケア、すこ〜しだけ意識してみませんか?

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○保湿ケア
お風呂上りは乾燥が急激に進みます。
できれば脱衣所ですぐにオイルや保湿クリームで保護しましょう。
ここで、塗ったかかとにラップパックするとさらに浸透して効果アップします。

○フローリングの裸足にご注意!
最近は床暖房の普及で冬でも裸足で過ごしている方が多いようです。
裸足で歩くことにより、乾燥もするし、かかとに直接刺激がいくのでかかとの角質が硬くなりやすくなります。
また、体重を支えたり、摩擦などによって角質は溜まっていきます。
できれば薄手の靴下やスリッパなどでかかとを守ってあげてくださいね。

○角質ケア
かなり固くなってしまった角質はそのままにしていると歩行にも影響がでてきます。
そのような場合は角質ケア製品で角質を除去していきます。
この時、濡れた状態だと角質を削りすぎてしまう場合があるので、乾いている状態がベストです。
削った後は、クリームをたっぷりと塗布して皮膚を保護しましょう。

○保温
先ほども書いたように、かかとの乾燥は冷えと関係しています。
足首をよく回したり、足裏をほぐして血行をよくしたり、足湯もとっても効果的です。
また、反射区に対応している骨盤まわりを腹巻などでしっかりと温めるのもおすすめです。
(温活に取り組んでいるお客さまは、この方法で体温が上がり、毎年お悩みだったカサカサかかともスベスベになりました!)

<番外編>
よくご質問いただくのですが、足の裏全体の皮が厚くなり剥けてきたり、かゆみを伴う場合は白癬(水虫)の可能性もあります。(免疫力ダウンの状態)
最近、女性もブーツの影響で白癬が増えています。
気になる場合は皮膚科の受診をおすすめいたします。

忙しい時こそご自分のカラダからのSOSのサイン、見逃さないようになさってくださいね!


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